苏州高新区实验小学校教育集团珠江路校区

“阳光体育”大课间活动方案

一、 指导思想

为贯彻习近平总书记关于体育强国建设的重要指示， 培养德智体美劳全面发 展的社会主义建设者和接班人， 进一步树立“健康第一”的教育理念， 根据上级 精神把开展大课间活动作为重要途径之一， 保证学生每天一小时的锻炼时间， 增 强学生的体质， 促进师生身心和谐健康发展， 培养学生主动参与体育活动的意识、 兴趣和爱好，形成坚持体育锻炼的习惯和终身体育的意识。

二、 活动时间：

每天上午大课间 (10:05-10:40)，下午大课间（14：25-14：55）

三、 活动地点：

操场（二三四五年级）、篮球场（六年级）、小花园大厅（一年级）

四、大课间活动内容

我校大课间采用先集中活动再分组活动的形式。集体活动内容为跑步；分组活动是根据季节的变化而定，现以班级为单位，安排跳短绳、踢毽、跳长绳、跳皮筋、自主活动等内容。

(一）大课间时段安排

周一:上午升旗仪式；下午体能操

周二至周五：

上午：一二年级（室内） 室内广播操、韵律操、啦啦操、体能操；

     三四五六年级（室外） 室外集体跑操、分组活动。

下午：一二年级（室外）集体跑操、分组活动；

     三四五六年级（室内）广播操、韵律操、啦啦操、体能操。

（二）室外大课间内容安排

分组活动内容方式：

1、短绳：单摇绳、双飞

2、踢毽子：单踢、盘踢

3、长绳：一二年级3人小长绳；三-六年级“8字”长绳

4、趣味游戏：跳皮筋、足篮排球、羽毛球、趣味体育器材等

五、 具体活动流程及组织

周一:上午升旗仪式；下午体能操

(一)大课间活动流程

1 .进场

2 .踏步、队列队形及三面转法

3 .升旗仪式、体能操

4、退场

(二) 大课间组织形式和场地安排

各环节活动都以班级位单位， 正副班主任管理班级。 不能参加大课间活动的 同学，由学校德育处统一管理。

升旗、体能操： 听到运动员进行曲后两路纵队踏步入场，站到指定位置，升旗做操。

入场及站位示意图如下：

周二至周五：跑操+分组活动；室内操

(一) 周二至周五上午：

1.一二年级大课间组织形式

室内：广播操、啦啦操、韵律操、体能操

2.三四五六年级大课间组织形式和场地安排

组织形式：各环节活动都以班级位单位， 正副班主任管理班级。不能参加大课间活动的同学，由学校德育处统一管理。

集体跑操：听到运动员进行曲后两路纵队踏步入场，成四路纵队站到指定位置跑操。

分组活动：跳绳（短绳、长绳）；踢毽子；趣味游戏

操场：三四五年级跑操及分组站位示意图

二楼篮球场：六年级跑操及分组站位示意图

(二) 周二至周五下午：

1.一二年级大课间组织形式和场地安排

组织形式：各环节活动都以班级位单位， 正副班主任管理班级。不能参加大课间活动的同学，由学校德育处统一管理。

集体跑操： 听到运动员进行曲后两路纵队踏步入场，成四路纵队站到指定位置跑操。

分组活动：跳绳（短绳、长绳）；踢毽子；趣味游戏。

一年级活动区域：

二年级活动区域：

2.三四五六年级大课间组织形式

室内：广播操、啦啦操、韵律操、体能操。

六、珠江路校区冬季跑操及分组活动注意事项

1.大课间分为跑操及分组活动两个部分（图中草坪上的位置是各班活动站位）。

2.进入跑道后各班级成四路纵队，从矮到高，紧密队形站位，并且与前方班级交叉站位。

3.音乐响起时原地跑动，听到哨音1234开始以逆时针方向匀速跑动，正、副班主任一前一后，管控好班级纪律，以及控制好与前方班级间距。

4.跑操结束后，各班级在班主任带领下缓慢走到班级活动点位进行跳绳、踢毽子、大长绳等活动。

5.当大课间活动结束时，各班级在分组活动区域成2路纵队，收好器材，安静有序回班。

一至六年级跑操展示活动实施方案

一、活动目标
‎  通过分年级跑操展示，强化学生队列纪律意识，提升班级凝聚力，同时结合室内操安排，保障全体学生活动时间不闲置。
‎二、活动安排

除展示年级外，其他年级在室内做室内操，组织室内游戏。 
‎三、跑操要求
‎1. 队列队形
‎- 各班以四路纵队编组，整体占用田径跑道的两个跑道三条线，确保队列横向、纵向对齐，前后间距一致。
‎- 各年级按班级顺序依次进场、展示、退场，相邻班级保持安全间距。
‎2. 口号要求
‎- 各班需提前拟定简洁有力、积极向上的跑操口号，展示过程中口号响亮、节奏统一。
‎3. 人员分工
‎- 正副班主任：负责本班队列整理、口号训练，展示时带队- 

-  体育老师：负责展示年级的场地指挥、队列指导，把控跑操节奏和路线。
‎-  德育处：组建评委小组，明确评分标准，监督打分过程的公平性；汇总各班级得分，统计排名并公示结果。
‎四、流程步骤
‎1. 准备阶段（活动前10分钟）
‎- 展示年级：各班在教室整队，班主任强调队列和口号要求后，按班级顺序带至跑道指定位置。
‎- 等候年级：整队进入操场中间草坪，成两路纵队站好，观看其他年级跑操。
‎2. 展示阶段（每年级6-8分钟）
‎- 体育老师发令后，各班依次进入指定跑道区域，四路纵队对齐后开始跑操展示。
‎- 每班展示时长控制在6-8分钟，以排头班级为起点，慢跑2圈，1名领跑员，正班在队伍外侧，副班在队尾，过程中保持队形整齐、口号响亮，结束后有序退场至指定区域。
‎3. 收尾阶段（活动后5分钟）
‎- 展示年级全部结束后，原地踏步，由四路纵队变为两路纵队，安静有序退场
‎五、注意事项
‎1. 活动前检查学生着装，建议穿运动鞋、运动服，避免携带尖锐物品。

2.  展示过程中，见习生在看台休息。